Eure Wünsche ergeben Eure individualisierte Lektion (Copy)

Im Vorfeld besprechen wir jeweils kurz, welche Themen gewünscht sind.

• Was interessiert …

• Welche Fragen sind jetzt schon vorhanden
  

Darauf basierend, stelle ich jede Lektion individuell zusammen.

Es kann auch eine allgemeine Einführung, oder Übungen „Around the Face“ sein.

Ich passe mich immer Euren Wünschen an!

Was immer zur Lektion gehört, sind die Basics.

• Bilder der Muskulatur

• Zusammenhänge und Ursachen

  • Wieso werden meine Augen kleiner?

  • Woher kommen die Hängebäckchen?

  • Warum bekomme ich plötzlich ein Doppelkinn? …….
    

Wie kann ich jemanden von FaceYoga überzeugen, wenn er den Zusammenhang und die Logik dahinter nicht versteht?

Das ist doch bei allem so, wenn ich weiss wie etwas funktioniert, erst dann kann ich damit beginnen es zu beeinflussen.

Ich beziehe mich auf mein, respektive Dein Gesicht.

Der Einfluss der Schwerkraft auf Wangen und Augenpartie wird oft unterschätzt.

• Wusstest Du, dass Du mit reinem Muskeltraining wieder eine definierte Kieferlinie zurückbekommst?

• Die Mundwinkel angehoben werden können und gleichzeitig die Wangen voller wirken?

• Ein entlasteter Stirnmuskel, weniger Kopfschmerzen verursacht und die Augen grösser wirken lässt?

• Asymmetrische Gesichtszüge aufgrund Fehlbelastungen entstehen können?
  

Anschliessend an die Einführung beginne ich gemeinsam mit Euch die Übungen zu praktizieren.

Ich zeige immer welche Muskeln jetzt arbeiten, achte auf die korrekte Ausführung bei allen Teilnehmenden und korrigiere auch direkt. Ihr sollt schlussendlich davon profitieren können.

Ich gehe auch auf Eure Fragen ein, zeige die Zusammenhänge und biete immer verschiedene Ausführungsvarianten.

Ihr erfahrt von mir auch, wie Ihr die Übungen in den Alltag integrieren könnt.

Meine eigene Routine gebe ich gerne weiter.

• Welche Übung mache ich in der Dusche,

• Welche am Morgen noch direkt im Bett,

• was passt im Auto,

• welche Übung kann ich sogar im Bus machen …
  

Es macht ja keinen Sinn, wenn die Gesichtsgymnastik nicht langfristig genutzt wird.

Wie für Muskulatur des Körpers: - Ein einmaliger Besuch im Fitnesscenter bringt auch keinen Erfolg.

Ihr könnt sicher sein, ich nehme mir immer genügend Zeit.

Nichts bleibt unbeantwortet, sei es eine individuelle, oder eine allgemeine, theoretische Frage.

Jetzt bleibt noch Zeit für ein 2. Selfie, um den Vorher-Nachher Effekt zu sehen!

🥰 Das erste Foto habt Ihr vor der Lektion gemacht und das zweite jetzt, nach 60-Minuten-Training.

🥰 Ihr werdet überrascht sein vom Vorher-Nachher Unterschied.

Eine sichtbare und spürbare Veränderung der Hautstruktur

Ein frischeres, wacheres Aussehen

Offenere Augen

Sichtlich entspanntere Stirn und Gesichtszüge

🥰 Anschliessend an diese Gruppen-Lektion schicke ich Euch das PDF mit den, persönlich für Euch, zusammengestellten Übungen zu.

Jetzt könnt Ihr langfristig weiterüben.

Jeden Tag maximal 5-10 Minuten, mehr Zeitinvestment braucht es nicht.

Für Eure Fragen bin ich immer per Mail erreichbar, und zwar zeitlich unbegrenzt!

🥰 Die Rezension meines letzten Workshops möchte ich Euch nicht vorenthalten:

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Melanie Kubala, Kommunikationstrainerin & EX-HR Managerin

• “Von der ersten Minute an spürte man ihre Leidenschaft und Hingabe für das Thema, was sich auf uns alle übertrug.”

  Erstaunliche Ergebnisse mit Tamara's Face-Yoga im Frauenzimmer Mannheim! Ich hatte das Vergnügen, an einem aufregenden Abend im Frauenzimmer Mannheim an einem Face-Yoga-Kurs teilzunehmen, geleitet von der fabelhaften Tamara. Schon von Anfang an war klar, dass uns etwas Besonderes erwartete. Tamara übertraf alle Erwartungen und brachte uns die Geheimnisse und Vorteile von Face-Yoga näher. Von der ersten Minute an spürte man ihre Leidenschaft und Hingabe für das Thema, was sich auf uns alle übertrug. Ihr umfangreiches Wissen über die Wirkung von Face-Yoga war beeindruckend und inspirierend. Wir begannen die Stunde mit einem Vorher/Nachher-Foto, um den Fortschritt dokumentieren zu können. Und was soll ich sagen? Die Ergebnisse waren einfach unglaublich! Nach nur einer Stunde Face-Yoga strahlten unsere Gesichter förmlich. Die Muskelpartien in unseren Gesichtern waren spürbar gestrafft, und der Effekt war überzeugend sichtbar. Es war fast so, als hätten wir ein erfrischendes und natürliches "Facelifting" erhalten. Tamara führte uns durch eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmt waren. Sie war geduldig, aufmerksam und motivierend, wodurch die Stimmung in der Gruppe großartig war. Ihre freundliche und einfühlsame Art sorgte dafür, dass alle sich wohl und aufgehoben fühlten. Neben den äußerlichen Ergebnissen gab uns Tamara auch Einblicke in die inneren Wirkungen von Face-Yoga. Sie erklärte, wie regelmäßiges Training nicht nur das äußere Erscheinungsbild verbessert, sondern auch Stress reduzieren und die Entspannung fördern kann. Diese ganzheitliche Herangehensweise überzeugte mich zusätzlich von den Vorzügen von Face-Yoga. Ich kann Tamara und ihre Face-Yoga-Kurse wärmstens empfehlen. Ihre Leidenschaft, Professionalität und das unglaubliche Ergebnis nach nur einer Stunde haben mich begeistert. Face-Yoga ist definitiv eine Bereicherung für jeden, der nach einer natürlichen und wirksamen Methode sucht, um sein Gesicht zu straffen und die innere Balance zu fördern. Vielen Dank, Tamara, für diese inspirierende Erfahrung! Ich freue mich schon auf meinen nächsten Besuch im Frauenzimmer Mannheim, um erneut von deinem Wissen und Können zu profitieren. Face-Yoga hat mich überzeugt, und ich bin begeistert, diese Methode in meinen Alltag zu integrieren!