Referenzen und zufriedene Kunden

Thomas Vogl, Organisationsberatung, Coaching und Training. Gruppendynamisch und systemisch.

“Tamara ist eine humorvolle, ausgeruhte Instruktorin. Hat Spaß gemacht! Danke schön, Tamara Golliez!”

Hab mir im Dezember ein Fünferpack FaceYoga gegönnt und es sehr genossen. FaceYoga ist lustig, weil man z. T. grimassiert wie seit der Kindheit nicht mehr, es ist aber auch wirksam. Ich merke es vor allem darin, dass ich weniger Kopfweh habe. Da kann man schön was lockern im Kopf- und Nackenbereich. Mir fallen diese Einsatzgebiete ein: - im Büro zwischendurch, weil alle Übungen im Sitzen gut gehen. (Gilt auch für´s Leben als Couchpotato beim Bingewatching 😉) - vor dem Rechner, weil man dann die eigenen Bewegungen in der Kamera gut beobachten und gegebenenfalls korrigieren kann. - im Bett nach dem Aufwachen ganz lazy im Liegen: Yoga vor dem Aufstehen, das geht und tut gut. - in der Arbeit mit Gruppen, um die Teilnehmer eines Teamtages, Trainings etc. aus dem Suppenkoma zu holen oder einfach mal die Konzentration wiederherzustellen. Sitzen ist das neue Rauchen. Stimmt. Außer man macht Yoga im Sitzen. 🪑🧘‍♂️ Tamara ist eine humorvolle, ausgeruhte Instruktorin. Hat Spaß gemacht! Danke schön, Tamara Golliez!

Anne Bohnenberger, Besondere Webseiten für besondere (*soziale und nachhaltig agierende) Unternehmen: Überzeugendes Webseiten-Marketing für mehr Kunden und Mitarbeiter #Verkaufspsychologie #Webdesign #Marketing

“Schon nach 4 Wochen habe ich das Gefühl, dass meine Wangenmuskeln stärker geworden sind und dass mein Gesicht allgemein entspannter ist.”

Eine klare Empfehlung für Tamara!! In einem Vorgespräch ist Tamara sehr gut auf meine konkreten Bedürfnisse, Ziele und akuten Themen eingegangen und wir haben uns für eine 1:1 Session verabredet. In 60 Minuten habe ich viele Übungen lernen dürfen, die ich perfekt in meinen Alltag integrieren kann. Beim Autofahren, morgens und abends im Bett, beim Spülen, Kochen etc. kann ich die Übungen perfekt "nebenher" durchführen. Schon nach 4 Wochen habe ich das Gefühl, dass meine Wangenmuskeln stärker geworden sind und dass mein Gesicht allgemein entspannter ist. Ich wünsche Tamara noch viele glückliche Kund:innen :-). 😘

Claudia Gabler, PR - Positive Kommunikation | Krisenkommunikation | Krisenprävention (she/her)

“Oooohm fürs Gesicht. Mit Face Yoga blüht die Haut neu auf.”

Oooohm fürs Gesicht. Mit Face Yoga blüht die Haut neu auf. Die einfachen und effektiven Übungen werden von Tamara sehr gut erklärt und lassen sich einfach in den Alltag integrieren. Ich bin begeistert - und meine Home Office- und Zoom-müde Haut ebenfalls. Danke für die wirksamen Tipps und dass du mit mir die Zeit zurück drehst 🥰💞☺️

Carmen Hurst, Webseiten für Unternehmer:innen, die allergisch sind auf 0815-Lösungen und Agentur Bla-Bla | WordPress Design & Beratung

“Kenntnisreich und mit viel Charme vermittelt Sie Ihre Kenntnisse aus dem Bereich Faceyoga.”

Ich habe vor ein paar Tagen an meinem ersten Workshop bei Tamara Golliez teilgenommen.  Kenntnisreich und mit viel Charme vermittelt Sie Ihre Kenntnisse aus dem Bereich Faceyoga. Den Workshop selbst hatte sie sehr gut vorbereitet und so war es uns Teilnehmern möglich Ihren Ausführungen zu folgen und die gezeigten Übungen ohne Probleme nachzuvollziehen.  Gerne nehme ich auch an weiteren Workshops von Frau Golliez teil und empfehle Sie hiermit uneingeschränkt weiter. Vielen Dank!

Katrin Rolf, Betriebswirtin und Marketingassistentin mit unternehmerischem Blick

“Tamara ist sehr zuverlässig, und in der PDF-Doku, die auf die Video-Stunde folgte, kann man alles nochmal in Ruhe nachlesen.”

Ich kann Tamara Golliez uneingeschränkt empfehlen. Eine Stunde Face-Yoga hatte ich bei ihr gebucht - eine spontane Entscheidung nach einem kostenlosten Info-Video-Call, in dem Tamara mit die Inhalte des Termins und die Konditionen mitteilte. Von Face-Yoga hatte ich bis dahin noch nichts gehört, fand das Thema aber spannend. Tamara ist eine freundliche, offene und lustige Person, die die Inhalte locker und ansprechend herüberbrachte. Sie ist sehr zuverlässig, und in der PDF-Doku, die auf die Video-Stunde folgte, kann man alles nochmal in Ruhe nachlesen. Auch für Fragen nach der gebuchten Einheit steht sie gern zur Verfügung. Vielen Dank, liebe Tamara, für die neue Erfahrung und für die interessanten Inhalte! Es hat mich gefreut, dass ich mit dir arbeiten durfte! Liebe Grüße Katrin

Florian Schwabe, Leistungs-Expertise pur

“Tamaras Angebot geht weit über das blosse Interesse an Gesichtsveränderungen hinaus.”

Ich möchte euch heute Tamara vorstellen, eine Expertin im Bereich FaceYoga. Wenn ihr euch fragt, warum FaceYoga? Tamara hat die Antwort! Ihr Angebot geht weit über das bloße Interesse an Gesichtsveränderungen hinaus. Tamara bringt eine Leidenschaft für das Wohlgefühl und die Entspannung in eure Gesichtszüge. Mit einfachen, kurzen Übungen zeigt sie, wie ihr angespannte Nacken- und Kiefermuskeln lockert, die Augenmuskeln trainiert und eure Haut besser durchblutet wird. Die besten Nachrichten? Diese Übungen sind einfach in euren Alltag integrierbar, und ihr benötigt nicht mehr als 5 Minuten pro Tag. Tamara ist eine zertifizierte FaceYoga-Lehrerin und Mitglied im Verband freier Heilpraktiker und Naturärzte. Sie erstellt persönliche Lektionen, die auf eure individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Das Beste daran? Während der Lektionen mit Tamara wird viel gelacht! Strahlende Grüße und ein gesteigertes Wohlbefinden sind garantiert. Ich kann Tamara wärmstens empfehlen, um euer Gesicht und euer Wohlgefühl auf ein neues Level zu heben. Schaut auf ihrer Website vorbei und kontaktiert sie, um mehr über die Vorteile von FaceYoga zu erfahren.

Elke Nieschalk, Ich führe für Sie authentische Verkaufsgespräche für Angebote, die echte Transformation ermöglichen. Oder ich bin Ihre Sparringspartnerin, um selbst mit Leichtigkeit zu verkaufen

“Ich kann Tamara voll und ganz empfehlen und natürlich besonders auch die individuell ganz auf den eigenen Bedarf zugeschnittene Begleitung im 1:1 Kontakt.”

Ich hatte die große Freude, bei Tamara online ein 1:1 Face Yoga Programm zu absolvieren. Ein kleiner Luxus, den ich mir selbst zum Geburtstag geschenkt habe. Ich kann Tamara voll und ganz empfehlen und natürlich besonders auch die individuell ganz auf den eigenen Bedarf zugeschnittene Begleitung im 1:1 Kontakt. Ich habe Tamara als sehr kompetent, herzlich und engagiert erlebt und kann nur jeder und jedem, der bzw. die sich ohne Chemie & Co. etwas mehr Jugendlichkeit ins Gesicht zaubern möchte empfehlen, den Weg zu Tamara zu finden 😊

Susanne Niemetz, Gesundheits-/Mentaltrainerin I Reikibehandlungen I Energetische Massagen I Entspannungstrainerin

“5 wundervolle Termine sind gestern zu Ende gegangen. Ganz fröhlich, herzlich, muskulär Entspannt und super entfaltet. :-)”

5 wundervolle Termine sind gestern zu Ende gegangen. Ganz fröhlich, herzlich, muskulär Entspannt und super entfaltet. :-) Ich habe Tamara beim ZOOM-Face Yoga als sehr kompetente, offene und empathische Frau kennenlernen dürfen. Sie hat mir sehr professionell und mit Humor sehr wertvolle Übungen gezeigt, die ich super in meinen Alltag integrieren kann. Sie ist immer ansprechbar, wenn es mal mit der Entfaltung nicht so klappt oder ich noch einen Hinweis brauche. Ich empfehle daher das Face-Yoga bei Tamara zu 100% mit 5 Sternen. Also...nicht lange überlegen...Tamara anschreiben und Termin vereinbaren.

Shawna Wood Colman, Healing Touch | Certified Practitioner

“Tamara is a highly trained, knowledgeable, excellent consult!! ”

On July 19th, 2023, I received a One-Hour Individual consultation - FACEYOGA - with Tamara. If you are considering trying this for yourself, I highly recommend you do. Tamara is a highly trained, knowledgeable, excellent consult!! Most notably: Although my first language is English, and not German, Tamara was able to guide me with clear instructions, for all the exercises, very proficiently, in English! What I especially loved about the consult with Tamara is: Her instruction of the "Why" the facial muscles can get weak, and be too tight, too tense, etc, was clear and easy to understand, and easy to remember. As well, she provided an image that showed all the facial muscles with each new exercise. I was then better able to understand what I was learning. Well done Tamara! Thank you so much. I am very excited to be practicing these newly learned exercises right away! I look forward to our FaceYoga follow-up Consult, in the future!

Iv Jaeger, BrainPeace statt BurnOut I Neuroplastizität I Erfüllt trotz Stress,Leistungsdruck & depressiver Momente- ja, klar I Für Führungskräfte & Teams I Burnout-Prävention Zert. Positive Intelligence & MentalHealth Coach

“Ich bin begeistert und haben so viel Neues und Interessantes über mein Gesicht, die Muskulatur und Zusammenhänge erfahren.”

Wir haben im Rahmen vom Frauenzimmer in Mannheim eine tolle Face-Yoga Session mit Tamara erleben dürfen. Ich bin begeistert und haben so viel Neues und Interessantes über mein Gesicht, die Muskulatur und Zusammenhänge erfahren. Sie hat uns mit viel Liebe zum Detail durch die Stunde geführt. Ich habe viel verstanden und gefühlt. Macht alles total Sinn. Verrückt, dass wir unserem Gesicht außer der oberflächlichen Pflege der Haut so wenig Beachtung schenken. Das hat sich jetzt durch Tamara für mich geändert. Sie hat uns 10 leicht durchführbare Übungen gezeigt und auch gleich mit unsern alltäglichen Dingen verbunden, so dass sie sich gut in den Alltag integriere lassen. Beim Autofahren, Zähneputzen oder Duschen kann ich jetzt gleichzeitig meine Muskulatur stärken, damit ich keine kleinen Augenhöhlen bekomme und müde aussehe.

Kamila Jancikova, kama ayurveda & yoga I #itsagutfeeling with a pinch of #poetrybykama

“Schon nach ein paar Wochen habe ich die Ergebnisse gesehen und war noch mehr begeistert.”

Tamara hat mich für Face Yoga begeistert. Vor unserem Termin habe ich ihr meine Erwartungen und Problemstellen beschrieben und sie hat mir das Training ganz individuell angepasst. Unsere Session war total lustig und entspannt. Tamara hat mir alles ausführlich erklärt und gezeigt und seitdem übe ich fleißig fast jeden Tag. Schon nach ein paar Wochen habe ich die Ergebnisse gesehen und war noch mehr begeistert. Ich hatte auch die Gelegenheit, sie live vor Ort bei ihrem Vortrag zu sehen. Sie ist sehr profesionell und hat fundiertes Wissen. Dank ihrer Persönlichkeit macht Face Yoga auch viel Spaß. Sie kann außerdem in mehreren Sprachen vortragen, was von großem Vorteil ist, denn wir waren ein internationales Publikum. Face Yoga mit Tamara ist meine absolute Herzensempfehlung, denn es und sie sind einfach WUAOUW!

Manuel Kälin, Professionelle Fotos & Videos für deinen erfolgreichen Auftritt I Deine Marke, meine Leidenschaft

“Mein Gesicht fühlte sich leichter und entspannter an, fast wie ein Facelifting (ich hatte noch nie eins aber so stelle ich mir das vor).”

FaceYoga macht Spass und damit Ich habe mich an die YouTube Übungen von Tamara gewagt ("WOW" mit vollem Gesichtseinsatz und dem "Unterkieferlächeln" 😅). Zu Beginn ist es ein komisches Gefühl diese Übungen zu machen und ich hatte nach den ersten Tagen bereits Muskelkater gespürt. Aber nach einer gewissen Zeit gewöhnt man sich daran und mein Gesicht fühlte sich leichter und entspannter an, fast wie ein Facelifting (ich hatte noch nie eins aber so stelle ich mir das vor 🙈). Auch ihre sympathische Art gefällt mir hervorragend, ich empfehle sie gerne weiter 😊erziele ich schon mit minimalem Aufwand super Resultate. Übungen kann man einfach zwischendurch im Alltag einbauen. Die Gesichtsmuskeln und -faszien werden aktiviert und verleihen eine glückliche Austrahlung! Auch das Gesicht braucht Fitness, genau wie der Rest des Körpers. Tamara zeigt die Übungen mit Humor und Charme und hält jederzeit einen Tipp bereit! Toll, dass ich dich kennen gelernt habe, Tamara!

Elke Wessel, Kreativ, digital, erfolgreich: Lass uns gemeinsam Dein Unternehmen in den sozialen Medien mit top Smartphone-Videos und cleverer KI-Strategie zum Leuchten bringen!

“Face-Yoga macht das Leben leichter und lustiger.”

Durch Zufall habe ich Tamara im Internet entdeckt und fand ihr Thema sehr spannend. Der Workshop in Face-Yoga bei ihr war lustig, und die Übungen habe ich schon sehr gut in meinen Alltag einbauen können. Es hat viel Spaß gemacht in einer Gruppe miteinander zu lachen und Übungen zu machen. Auch Tamaras Tipps zu Pflegeprodukten und die Trainings im normalen Alltag waren für mich sehr hilfreich und vor allem einfach umzusetzen. Face-Yoga macht das Leben leichter und lustiger. Danke, liebe Tamara, dass Du dieses Thema mit soviel Leichtigkeit anfasst. Ich komme gerne wieder zu Dir.❤️

Evelyn Neumüller, Generalistin im Finanz- und Personalwesen

“Ich hatte mit ihr FaceYoga-Meetings über Zoom. Die Einheiten waren abends nach einem Arbeitstag und es war die totale Wohlfühl-Zeit! ”

Sehr gerne spreche ich hier Tamara meine Empfehlung aus: Ich hatte mit ihr FaceYoga-Meetings über Zoom. Die Einheiten waren abends nach einem Arbeitstag und es war die totale Wohlfühl-Zeit! Ich bin beeindruckt von ihrer Expertise und ihrer einzigartigen Herangehensweise. Tamara ist freundlich, fröhlich und bringt eine spielerische Leichtigkeit in ihre Einheiten. So erzeugt sie eine entspannte und positive Atmosphäre, in der man etwas über die Gesichtsmuskulatur lernt und rasch und nachhaltig eine Veränderung erlebt. Wenn du nach einer Expertin für FaceYoga suchst, die professionell ist und eine angenehme und positive Energie mitbringt, dann buche dir ein paar Schönheits-Stunden mit Tamara! 😘

Beatrice Bühler-Sager PaarBeratung und Begleitung | Autorin | Beziehung stärken statt Trennung | mit dem VertrauensDialog zu einem harmonischen Miteinander in Verbundenheit

“Es war zum kugeln lustig, wenn alle in den Grimassen - sprich FaceYoga Übungen - drin waren. Tamara machte das mit sehr viel Leichtigkeit.”

Einfach Waoo! Wie viele Übungen und Impulse Tamara uns in diesen 1 1/2 Std. Osterspezial mitgegeben hat. Es war zum kugeln lustig, wenn alle in den Grimassen - sprich FaceYoga Übungen - drin waren. Tamara machte das mit sehr viel Leichtigkeit. Kann es sehr empfehlen.

Weiji Stocker, Founder von innov8 | wir entwickeln dein Unternehmen zum Employer of Choice, damit du keinen Fachkräftemangel mehr hast | von Social Recruiting bis Employer Branding | Agentur für holistic Talent Acquisition

“Ich kann Tamara allen empfehlen, die etwas für ihre Gesundheit machen möchten.”

Ich hatte vor einigen Tagen meine erste Session mit ihr. Mit Leichtigkeit, Charme und viel Wissen hatte sie mich durch die Übungen geführt. Vom ersten Kontakt über die Buchung bis zu meinen Fragen verlief alles sehr unkompliziert und professionell ab. Ich kann Tamara allen empfehlen, die etwas für ihre Gesundheit machen möchten. Ich empfand meine Face Yoga Session effektiv und unterhaltsam zugleich.

Gabriele Marie Geiger, Expertin für IT und Digitalisierung im Gesundheitswesen

“Danke für deine wertvollen Tipps und das Teilen deines Wissens 💖 Du hast wirklich eine besondere Gabe!”

Wow Tamara! 🌟 Ich habe gerade an deinem Event teilgenommen und bin völlig begeistert. Die Mittagspause auf so eine erfrischende und nützliche Weise zu nutzen, ist genial. Deine Übungen sind Gold wert, besonders in den beschriebenen Momenten. Danke für deine wertvollen Tipps und das Teilen deines Wissens 💖 Du hast wirklich eine besondere Gabe 🙌 Ich fühle mich bereits energetischer ✨

Melanie Kubala, Leading with Trust*Ship I Schluss mit Frust im Job I Mehr Selbstvertrauen und Selbstführung I bessere Entscheidungen & Performance für Fach- und Führungskräfte I Kommunikationstrainerin & EX-HR Managerin>500 FK

“Von der ersten Minute an spürte man ihre Leidenschaft und Hingabe für das Thema, was sich auf uns alle übertrug.”

Erstaunliche Ergebnisse mit Tamara's Face-Yoga im Frauenzimmer Mannheim! Ich hatte das Vergnügen, an einem aufregenden Abend im Frauenzimmer Mannheim an einem Face-Yoga-Kurs teilzunehmen, geleitet von der fabelhaften Tamara. Schon von Anfang an war klar, dass uns etwas Besonderes erwartete. Tamara übertraf alle Erwartungen und brachte uns die Geheimnisse und Vorteile von Face-Yoga näher. Von der ersten Minute an spürte man ihre Leidenschaft und Hingabe für das Thema, was sich auf uns alle übertrug. Ihr umfangreiches Wissen über die Wirkung von Face-Yoga war beeindruckend und inspirierend. Wir begannen die Stunde mit einem Vorher/Nachher-Foto, um den Fortschritt dokumentieren zu können. Und was soll ich sagen? Die Ergebnisse waren einfach unglaublich! Nach nur einer Stunde Face-Yoga strahlten unsere Gesichter förmlich. Die Muskelpartien in unseren Gesichtern waren spürbar gestrafft, und der Effekt war überzeugend sichtbar. Es war fast so, als hätten wir ein erfrischendes und natürliches "Facelifting" erhalten. Tamara führte uns durch eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmt waren. Sie war geduldig, aufmerksam und motivierend, wodurch die Stimmung in der Gruppe großartig war. Ihre freundliche und einfühlsame Art sorgte dafür, dass alle sich wohl und aufgehoben fühlten. Neben den äußerlichen Ergebnissen gab uns Tamara auch Einblicke in die inneren Wirkungen von Face-Yoga. Sie erklärte, wie regelmäßiges Training nicht nur das äußere Erscheinungsbild verbessert, sondern auch Stress reduzieren und die Entspannung fördern kann. Diese ganzheitliche Herangehensweise überzeugte mich zusätzlich von den Vorzügen von Face-Yoga. Ich kann Tamara und ihre Face-Yoga-Kurse wärmstens empfehlen. Ihre Leidenschaft, Professionalität und das unglaubliche Ergebnis nach nur einer Stunde haben mich begeistert. Face-Yoga ist definitiv eine Bereicherung für jeden, der nach einer natürlichen und wirksamen Methode sucht, um sein Gesicht zu straffen und die innere Balance zu fördern. Vielen Dank, Tamara, für diese inspirierende Erfahrung! Ich freue mich schon auf meinen nächsten Besuch im Frauenzimmer Mannheim, um erneut von deinem Wissen und Können zu profitieren. Face-Yoga hat mich überzeugt, und ich bin begeistert, diese Methode in meinen Alltag zu integrieren!

Krisztina Haller, Am Anfang steht Ihre Vision von einem Zuhause – wir helfen Ihnen, sie zu verwirklichen.

“Tamaras fundiertes Wissen und detaillierte Erklärungen, die sie durch Visualisierungen der Gesichtsanatomie unterstützte, haben mich sehr begeistert. ”

Tamara habe ich über ein VFU Business Lunch kennengelernt. Weil ich von der Wirksamkeit von Faceyoga schon überzeugt war und es seit ein paar Jahre praktizierte, war ich bereit mein Übungsrepertoire zu erweitern. Tamaras fundiertes Wissen und detaillierte Erklärungen, die sie durch Visualisierungen der Gesichtsanatomie unterstützte, haben mich sehr begeistert. Unter ihrer professionellen Anleitung konnte ich endlich meine Gesichtsmuskulatur korrekt trainieren. Das Ergebnis war ein entspannter, strahlender Gesichtsausdruck. Danke Tamara für deine kompetente Unterstützung!

Ute Keller, Hypnose-Therapeutin, Mentorin & Autorin I Seit 1996 unterstütze ich Frauen und Familien bei der Aufarbeitung und Heilung ihrer Traumata.

“Tamara hat mir wieder mal bewusst gemacht, wie wichtig eine achtsame und liebevolle Berührung auf meinem Gesicht ist.”

Als ich Tamara das erste Mal über ein gemeinsames Zoomen kennenlernen durfte, war ich sofort von ihrem sehr offenen und herzlichen Wesen eingenommen. In Kroatien auf der Insel Cres begegneten wir uns innerhalb eines Frauenkongresses live bei ihrem Vortrag über FaceYoga. Mit Schwung und Humor hat sie mich mitgenommen und mir wieder mal bewusst gemacht, wie wichtig eine achtsame und liebevolle Berührung auf meinem Gesicht und meinen Körper ist. Wie viele kleine Muskeln für mich täglich arbeiten! Sie zeigte mir auf humorvolle und spielerischer Weise kleine sehr wirkungsvolle Übungen. Mit viel Spaß und Freude!Nun achte ich sehr genau jeden Tag darauf, mein Gesicht liebevoll zu berühren. Ich kann Tamara wahrlich von Herzen empfehlen!!🧡 und möchte sehr viel mehr über FaceYoga mit Tamara kennenlernen 🥰 so lieben Dank an Dich liebe Tamara 🙏🧡

Marlene Burri, Administration Office Support, Frey & Cie Sicherheitstechnik AG

“FaceYoga macht Spass und man erzielt schon mit minimalem Aufwand super Resultate. Übungen kann man einfach zwischendurch im Alltag einbauen.”

FaceYoga macht Spass und damit erziele ich schon mit minimalem Aufwand super Resultate. Übungen kann man einfach zwischendurch im Alltag einbauen. Die Gesichtsmuskeln und -faszien werden aktiviert und verleihen eine glückliche Austrahlung! Auch das Gesicht braucht Fitness, genau wie der Rest des Körpers. Tamara zeigt die Übungen mit Humor und Charme und hält jederzeit einen Tipp bereit! Toll, dass ich dich kennen gelernt habe, Tamara!

Dr. Claudia Beier, Your certified coach for FACE YOGA, GUA SHA & AYURVEDA I Energy, Glow & Beauty from INSIDE OUT I Combination of holistic wellbeing strategies to empower women 40+ I step-by-step implementation I Responsible coaching

“Absolut empfehlenswert! Den Sofort-Effekt verspüren: Gleich nach den Übungen entspanntere Gesichtszüge und ein richtig gutes Gefühl.”

Tamaras Workshop ist absolut empfehlenswert! Die Übungen machen mir viel Spaß und ich bin motiviert, diese in meine Tagesroutinen einzubauen. Auch, weil ich einen Sofort-Effekt verspüre: Gleich nach den Übungen habe ich schon entspanntere Gesichtszüge und ein richtig gutes Gefühl. Tamara führt routiniert und mit viel Engagement durch den Workshop und ich freue mich auf weitere Angebote von ihr!

Claudia Lösel, Ich vollende DEINE Texte: LinkedIn – Profil + Content + Internetseiten & spezielle Geschichten I Wegbegleiterin – IMMER mit dem Blick auf den Menschen

“Vor allem aber ist meine Migräne deutlich weniger geworden.”

Gesichtsyoga - was bitte ist das denn? Ich war gerade neu auf LinkedIn und vor allem wegen meines Migräneleidens auf der Suche nach Hilfe. So lies ich mich auch auf das Thema ein, denn schon beim ersten Zoom war ich begeistert, was Tamara für Hintergrundinformationen aufzeigte. In jeder Session gingen wir zusammen die einzelnen Übungen intensiv durch. Sie korrigierte mich, zeigte mir die Auswirkungen auf. Es war eine Freude mit ihr zu arbeiten, trotz Anstrengung! Neben den völlig neu entdeckten Möglichkeiten meines Gesichtes genoss ich ihren feinen Humor und Austausch über Gott und die Welt. Vor allem aber ist meine Migräne deutlich weniger geworden. Sobald Anzeichen auftreten mache ich meine Übungen. So kommt der Anfall entweder gar nicht, oder nur als leichter Kopfschmerz. Wie wunderbar ist das denn. Vielen Dank Tamara - du und deine Arbeit gehören nun zu meinem Alltag. Herzlichst Claudia

“Tamara, Fachspezialistin im Bereich FaceYoga, verbreitet eine rundum natürlich-positive Stimmung, ich bin von der inhaltlich-fachlichen und menschlichen Kompetenz begeistert.”

Ich hatte vor kurzer Zeit das Vergnügen, einen Online-FaceYoga Kurs von Tamara zu besuchen. Tamara ist eine ausgesprochene Fachspezialistin im Bereich FaceYoga und ich bin von der inhaltlich-fachlichen und menschlichen Kompetenz begeistert. Tamara verbreitet eine rundum natürlich-positive Stimmung. Es macht grossen Spass und viel Freude, sich mit Tamara auszutauschen. Ihre spontane, offene und ehrliche Art und Weise passt für mich sehr gut. Vielen Dank, dass du in meinem Netzwerk mit dabei bist.

Sabine Rösner, Dein Weg zu dir – deine Essenz finden | Innere Stärke entwickeln & deine wahre Natur leben | Wander-Coaching | Stressmanagement mit Klopfakupressur | #EFTunterwegs

“Ich habe für mich abgestimmte Übungen erhalten, die schnell im Alltag eingebaut werden können.”

Tamara habe ich über Social Media kennengelernt, wo ich ihre informativen und humorvollen Videos mit Freude und Begeisterung angesehen habe. Tamara hat eine Gabe, das Thema Face Yoga leicht verständlich, einleuchtend und inspirierend zu vermitteln. Inzwischen habe ich für mich abgestimmte Übungen erhalten, die schnell im Alltag eingebaut werden können. Ich konnte von ihrem grossen Wissensschatz über die Gesichtsmuskeln und die Hautpflege profitieren. Das gemeinsame Einüben der richtigen Durchführung hat mir viel Spass gemacht. Danke dir dafür, liebe Tamara und weiterhin viel Erfolg mit deinem vielfältigen und individuellen Angebot.

Foto von Firmenevent Tamara FaceYoga beim Spitex-Forum, 2023. Tamara auf der Bühne, auf einem grossen Screen hinter ihr ein Bild, vor ihr viele Tischreihen mit ZuhörerInnen.

Grazia Ganci, Eventmanager | Marketing- und Kommunikationsprofi

“Im Rahmen einer Fachweiterbildung für Spitex-Mitarbeitende konnten wir mit Tamara Golliez in Form einer Kurz-Session den Tag auflockern.”

Die Teilnehmenden wurden sich bewusst, dass man mit wenig Veränderung und einigen einfachen aber effektiven Übungen einiges an seiner Ausstrahlung ändern kann. In der Arbeit als Pflegefachperson, in dem man tagtäglich mit verschiedenen Menschen zu tun hat, also ein sehr hilfreicher Input, der durch Tamara locker und leicht aber sehr informativ präsentiert wurde.

Carola Theodora Glaser, Mensch vor Sache: Wertschöpfung durch wertschätzende & klare Kommunikation

“Tamara Face Yoga ist ein Geschenk für die Welt, vor allem an alle Menschen, denen ein frisches Aussehen wichtig ist, die jedoch von Hilfsmitteln wie Botox und Co. absehen.”

Tamara ist eine tolle, starke Frau mit großem Herzen und unfassbarem Witz! Man kann gar nicht anders, als mit Tamara eine gute Zeit zu haben. Ihr Face Yoga ist ein Geschenk für die Welt, vor allem an alle Menschen, denen ein frisches Aussehen wichtig ist, die jedoch von Hilfsmitteln wie Botox und Co. absehen. Tamara kann mit so viel Humor vermitteln, dass es einfach nur Spaß macht, ihren Erläuterungen und Anweisungen beim Üben zu folgen und alles sofort in die Tat umzusetzen. Auch aus gesundheitlicher Sicht einmal wieder in den Fokus zu rücken, dass wir zwar den gesamten Körper trainieren, die Gesichtsmuskeln jedoch dabei immer sträflich vernachlässigen, ist ein Aspekt, der mir erst durch Tamara wieder bewusst geworden ist. Ich habe mich in Tamaras Gegenwart äußerst wohl gefühlt und würde jederzeit wieder mit ihr zusammenarbeiten! "WOAUW" 💕

Dunja Rahn, Teamlead Marketing ZARGES GmbH

“Ich habe viele Übungen kennengelernt, mit denen man ohne Botox, Hyaluron und Co. etwas gegen Alterserscheinungen im Gesicht tun kann.”

Ich habe an einem Face Yoga Schnupperkurs bei Tamara Golliez teilgenommen. Mit ihrer wunderbar sympathischen Art hat sie uns in 90 Minuten viele verschiedene Übungen gezeigt, mit denen man ohne Botox, Hyaluron und Co. etwas gegen Alterserscheinungen im Gesicht tun kann. Die Übungen waren leicht nachzumachen und es hat viel Spass gemacht, die Übungen gemeinsam in der Gruppe durchzuführen. Tamara hat es geschafft, eine super Stimmung zu schaffen. Ich bin überzeugt, dass FaceYoga wirkt. Vielen Dank für den tollen Workshop!

Jasmin Reichel, Herzens-Business finden und nebenberuflich durchstarten I werde finanziell freier & leiste dir das Leben, dass du dir wünscht

“Am Ende der Session bin ich total begeistert von den Übungen, die ich in meine tägliche Routine einbauen kann.”

Do you like the picture in the mirror? Was für ein Einstieg bei der FaceYoga Session mit Tamara Golliez. Meine Aufmerksamkeit hatte sie mit der ersten Sekunden und verliert sie auch die ganzen 90 Minuten nicht mehr. FaceYoga hilft gegen Falten und Verspannungen, weil die Gravitation gegen uns arbeitet. Nach einer kurzen theoretischen Einleitung geht es dann auch gleich ans Üben. Wir drücken, klopfen und massieren ganz bestimmte Bereiche im Gesicht und tönen fast wie ein Löwe beim Öffnen des Mundes. Bis dahin war mir gar nicht bewusst, wie viele Muskeln im Gesicht sind und wie komplex sie zusammen arbeiten. Am Ende der Session bin ich total begeistert von den Übungen, die ich in meine tägliche Routine einbauen kann (egal ob morgens im Bad, im Auto oder in der Pause - 2 Minuten FaceYoga sollten drinnen sein). Wenn du FaceYoga probieren möchtest, eine absolute Empfehlung für Tamara, sie ist für mich die absolute FaceYoga Queen.

Simone Schmid, Stilberatung I Farbberatung I Ich helfe dir als Frau ab 35, wenn sich deine Figur durch Zu- oder Abnahme verändert hat und du wieder Freude an deinem Spiegelbild haben willst!

“Meine komplette Muskulatur war nachher gut durchwärmt und geschmeidig. Ich habe mich so entspannt und gleichzeitig erfrischt gefühlt.”

Liebe Tamara, unsere FaceYoga Lesson heute war einfach nur super! So viele Muskeln in meinem Gesicht die ich vorher nie bemerkt habe. Nie hätte ich gedacht, dass auch die Hals- und Nackenpartie eine so wichtige Rolle spielen. Strukturiert und mit viel Humor hast du mir die Übungen gezeigt, die meinen Gesichtsmuskeln wieder Auftrieb verleihen 😉! Meine komplette Muskulatur war nachher gut durchwärmt und geschmeidig. Ich habe mich so entspannt und gleichzeitig erfrischt gefühlt. Nun werde ich die Übungen angehen, und dir in ein paar Wochen das Endergebnis präsentieren. Du machst deine Sache super, ich bin sehr zufrieden und empfehle dich sehr gerne weiter!

Celeste de Moriae, Präsenz ist ein Geschenk! Packe es aus, für Dich und Deine Kunden I Retreats I Seminare I Kongresse I Mentoring I Event Direction

“Tamara? Eine unglaubliche Frau, die herzlich und taff ist, und voller Wissen.”

Habe Tamara das erste Mal bei einem online Interview gesehen. Das zweite Mal durfte ich sie live bei einem Power Women Kongress in Kroatien erleben. Eine unglaubliche Frau, die herzlich und taff ist, und voller Wissen. Ihr Face Yoga Seminar und die Übungen dazu waren unglaublich spannend. Tamara hat dieses Thema in Klartext, Spaß und Freude verpackt. Zu dem hat sie die gesamte Präsentation spontan zweisprachig gemacht, um auch den neu dazugekommen Gästen verständlich zu sein. Das Seminar war so großartig gehalten dass ich mich immer noch an alles erinnere und die Übungen in mein Alltag einbinde. Definitiv würde ich jedes Mal wieder zu ihr gehen und kann sie nur wärmstens empfehlen.

Fabienne Locher, Freelance Change & Transformation Manager | Workshop Design & Facilitation | Transformational Coaching & Private Retreats

“Tamara hat mir jedoch geholfen, mir viel bewusster zu werden, was ich denn ständig mit meinem Gesicht mache und welche Mimik sich eingebürgert hat bei mir.”

Tamara hat mich nicht nur mit ihrer Offenheit und ihrem Charisma begeisterst, sondern auch mit ihrer pragmatischen Art Face Yoga zu unterrichten. Mit einfachen, praktischen Übungen hilft sie uns wieder einen vollen Gesichtsausdruck zu erleben. Es wurde mir so richtig bewusst, dass ich meiner Gesichtsmuskulatur so gar nichts Gutes getan habe in der Vergangenheit. Ich habe mir auch zugegebenermaßen nie Gedanken darüber gemacht. Tamara hat mir jedoch geholfen, mir viel bewusster zu werden, was ich denn ständig mit meinem Gesicht mache und welche Mimik sich eingebürgert hat bei mir. Die gezielten Übungen gegen meine “prominentesten Falten” helfen mir nun dabei, diese zu glätten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man mit ein paar Minuten Face Yoga am Tag – egal ob vor dem Spiegel, im Zug, beim Einkaufen oder auf der Couch – tolle Ergebnisse erzielen kann. Danke Tamara Golliez 🙏!

Barbara Matiz, Geschäftsführerin HauswirtschaftPUNKT

“Was soll ich sagen, es war einfach nur toll!”

Letzte Woche fand die FaceYoga-Challenge von und mit Tamara Golliez statt. Und was soll ich sagen, es war einfach nur toll😊👍🏼Tamara hat mit unglaublich viel Wissen, grosser Empathie und Witz die Challenge geleitet. Sie ist geduldig auf alle Fragen der Teilnehmerinnen eingegangen und hat uns richtig viele, tolle Informationen und Tipps über FaceYoga ( ...und so vielem mehr!) gegeben. Tamara sprühte nur so vor Energie und kam total authentisch rüber. Sie machte uns richtig Lust auf mehr... ich freu mich darauf😃!

Katrin Schorm, Nachhaltigkeitsberaterin: einfach nachhaltig & gesund leben

“Tamara geht sehr intuitiv vor und findet durch genaue Beobachtungen und Fragen heraus, wo das Problem liegt.”

Tamara kennt den Muskel im Gesicht und hat den Fachfrauen-Blick. So hat sie mich per Videokonferenz professionell angeleitet und so herausgefunden, woher meine Schmerzen im Kiefer kommen und einfache Übungen gezeigt. Tamara geht sehr intuitiv vor und findet durch genaue Beobachtungen und Fragen heraus, wo das Problem liegt. Ich kann Tamara und Tamara-Faceyoga definitiv empfehlen.

“Tamara hat es im Nu geschafft, das Publikum in ihren Bann zu ziehen.”

FaceYoga war mir vor Tamara kein Begriff. Dann durfte ich einen Vortrag mit LIVE Übungen von Tamara erleben - und was soll ich sagen: Tamara hat es im Nu geschafft, das Publikum in ihren Bann zu ziehen. Denn nicht nur ihr knackiger Spruch "FaceYoga statt Botox" bleibt sofort hängen. Ihr charmanter Vortragsstil, der auch über die Gesichtsanatomie aufklärt, wurde obendrein durch viele Anekdoten aus Tamaras Praxis aufgelockert. Danke für dein Wirken und deinen Enthusiasmus, den du auf und abseits der Bühne für dein Thema versprühst.

Ute Kottwitz, Raumgeberin für Emotionen | empathische Transparenzschaffende | zielgerichtete Lösungssuchende, lebenshungrige ErMuTigerin – Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an

“Tamara hat eine hohe Sozialkompetenz und ist eine einfühlsame Persönlichkeit. Mit Humor und Leichtigkeit verkörpert sie gelebte Lebensfreude.”

Tamara hat eine hohe Sozialkompetenz und ist eine einfühlsame Persönlichkeit. Mit Humor und Leichtigkeit verkörpert sie gelebte Lebensfreude. Das FaceYoga ist ihre wahre Herzensangelegenheit. Sie brilliert mit ihrem Fachwissen und Menschlichkeit. Sie ist eine wunderbare Instruktorin, mit der das Grimassen schneiden richtig Spass macht.

Renate Sandler, Richtig stilvoll – gutes Benehmen kennt keine Grenzen | Mitglied des Vorstands der Deutschen-Knigge-Gesellschaft e.V.

“Bereits nach drei Tagen, an denen ich alle gelernten Übungen absolviert hatte, kamen die ersten Komplimente über mein frischeres Aussehen!”

Wow! Ich hätte niemals gedacht, dass Face Yoga diesen Effekt hat. Anfangs war ich skeptisch, bis ich den Kurs von Tamara besucht habe. Bereits nach drei Tagen, an denen ich alle gelernten Übungen absolviert hatte, kamen die ersten Komplimente über mein frischeres Aussehen! Tamara versteht es, ihre Teilnehmer*innen so zu begeistern, dass sie wirklich „dran bleiben“. Ich würde den Kurs immer wieder besuchen! Es war eine Investition in mein Aussehen, ganz ohne Chemie und Spritzen! Danke, liebe Tamara!🌹

Referenzen und zufriedene Kunden

“Tamara ist eine humorvolle, ausgeruhte Instruktorin. Hat Spaß gemacht! Danke schön, Tamara Golliez!”

“Schon nach 4 Wochen habe ich das Gefühl, dass meine Wangenmuskeln stärker geworden sind und dass mein Gesicht allgemein entspannter ist.”

“Oooohm fürs Gesicht. Mit Face Yoga blüht die Haut neu auf.”

“Kenntnisreich und mit viel Charme vermittelt Sie Ihre Kenntnisse aus dem Bereich Faceyoga.”

“Tamara ist sehr zuverlässig, und in der PDF-Doku, die auf die Video-Stunde folgte, kann man alles nochmal in Ruhe nachlesen.”

“Tamaras Angebot geht weit über das blosse Interesse an Gesichtsveränderungen hinaus.”

“Ich kann Tamara voll und ganz empfehlen und natürlich besonders auch die individuell ganz auf den eigenen Bedarf zugeschnittene Begleitung im 1:1 Kontakt.”

“5 wundervolle Termine sind gestern zu Ende gegangen. Ganz fröhlich, herzlich, muskulär Entspannt und super entfaltet. :-)”

“Tamara is a highly trained, knowledgeable, excellent consult!! ”

“Ich bin begeistert und haben so viel Neues und Interessantes über mein Gesicht, die Muskulatur und Zusammenhänge erfahren.”

“Schon nach ein paar Wochen habe ich die Ergebnisse gesehen und war noch mehr begeistert.”

“Mein Gesicht fühlte sich leichter und entspannter an, fast wie ein Facelifting (ich hatte noch nie eins aber so stelle ich mir das vor).”

“Face-Yoga macht das Leben leichter und lustiger.”

“Ich hatte mit ihr FaceYoga-Meetings über Zoom. Die Einheiten waren abends nach einem Arbeitstag und es war die totale Wohlfühl-Zeit! ”

“Es war zum kugeln lustig, wenn alle in den Grimassen - sprich FaceYoga Übungen - drin waren. Tamara machte das mit sehr viel Leichtigkeit.”

“Ich kann Tamara allen empfehlen, die etwas für ihre Gesundheit machen möchten.”

“Danke für deine wertvollen Tipps und das Teilen deines Wissens 💖 Du hast wirklich eine besondere Gabe!”

“Von der ersten Minute an spürte man ihre Leidenschaft und Hingabe für das Thema, was sich auf uns alle übertrug.”

“Tamaras fundiertes Wissen und detaillierte Erklärungen, die sie durch Visualisierungen der Gesichtsanatomie unterstützte, haben mich sehr begeistert. ”

“Tamara hat mir wieder mal bewusst gemacht, wie wichtig eine achtsame und liebevolle Berührung auf meinem Gesicht ist.”

“FaceYoga macht Spass und man erzielt schon mit minimalem Aufwand super Resultate. Übungen kann man einfach zwischendurch im Alltag einbauen.”

“Absolut empfehlenswert! Den Sofort-Effekt verspüren: Gleich nach den Übungen entspanntere Gesichtszüge und ein richtig gutes Gefühl.”

“Vor allem aber ist meine Migräne deutlich weniger geworden.”

“Tamara, Fachspezialistin im Bereich FaceYoga, verbreitet eine rundum natürlich-positive Stimmung, ich bin von der inhaltlich-fachlichen und menschlichen Kompetenz begeistert.”

“Ich habe für mich abgestimmte Übungen erhalten, die schnell im Alltag eingebaut werden können.”

“Im Rahmen einer Fachweiterbildung für Spitex-Mitarbeitende konnten wir mit Tamara Golliez in Form einer Kurz-Session den Tag auflockern.”

“Tamara Face Yoga ist ein Geschenk für die Welt, vor allem an alle Menschen, denen ein frisches Aussehen wichtig ist, die jedoch von Hilfsmitteln wie Botox und Co. absehen.”

“Ich habe viele Übungen kennengelernt, mit denen man ohne Botox, Hyaluron und Co. etwas gegen Alterserscheinungen im Gesicht tun kann.”

“Am Ende der Session bin ich total begeistert von den Übungen, die ich in meine tägliche Routine einbauen kann.”

“Meine komplette Muskulatur war nachher gut durchwärmt und geschmeidig. Ich habe mich so entspannt und gleichzeitig erfrischt gefühlt.”

“Tamara? Eine unglaubliche Frau, die herzlich und taff ist, und voller Wissen.”

“Tamara hat mir jedoch geholfen, mir viel bewusster zu werden, was ich denn ständig mit meinem Gesicht mache und welche Mimik sich eingebürgert hat bei mir.”

“Was soll ich sagen, es war einfach nur toll!”

“Tamara geht sehr intuitiv vor und findet durch genaue Beobachtungen und Fragen heraus, wo das Problem liegt.”

“Tamara hat es im Nu geschafft, das Publikum in ihren Bann zu ziehen.”

“Tamara hat eine hohe Sozialkompetenz und ist eine einfühlsame Persönlichkeit. Mit Humor und Leichtigkeit verkörpert sie gelebte Lebensfreude.”

“Bereits nach drei Tagen, an denen ich alle gelernten Übungen absolviert hatte, kamen die ersten Komplimente über mein frischeres Aussehen!”

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